Dicas para cuidados com a pele e cabelos

Pele

Todos podemos dizer com certeza que estamos felizes por ter ficado para trás, mas depois do ano estressante que muitos de nós tivemos, você pode sentir que precisa de férias. Além disso, sua pele e cabelo podem refletir um pouco do estresse extra que você teve e, agora que o novo ano começa, você pode se olhar no espelho e pensar: “preciso de férias”.

Sua pele e cabelo podem parecer cansados e sem vida, e este é o momento perfeito para dar a eles as férias de que precisam. O mais importante é começar com etapas simples que possam criar bons hábitos duradouros.

Todos nós ficamos um pouco mais estressados ultimamente, e o estresse pode realmente afetar nossa saúde e bem-estar. O estresse desencadeia inflamação no corpo, o que retarda o sistema digestivo. Isso afeta as bactérias no intestino, que podem causar acne, eczema, rosácea e psoríase. O estresse também resseca a pele devido à descarga de adrenalina e cortisol.

Manter uma rotina diária de cuidados pode ajudá-lo a controlar o estresse e seu efeito no seu bem-estar geral. Uma rotina de autocuidado ajudará a manter a pele e o cabelo flexíveis, hidratados e saudáveis com a melhor marca de tônico facial.

A pele é o maior órgão do nosso corpo e é importante mantê-la hidratada e nutrida. Ter uma rotina consistente de cuidados com a pele não apenas ajudará sua pele a ficar bem, mas também a se sentir bem.

A água quente pode irritar a pele e remover os óleos naturais da pele, essenciais para mantê-la saudável. Use água morna para remover esfoliantes e produtos de limpeza.

Usar um limpador apropriado para o seu tipo de pele pode fazer uma grande diferença na maneira como sua pele se sente e se parece. Crie o hábito de limpar a pele de manhã e à noite antes de dormir, assim como escovar os dentes.

Evite sabonetes comuns e agressivos que podem tirar sua pele de seus óleos naturais. Em vez disso, escolha produtos de limpeza suaves, testados por dermatologistas e sem sulfatos. Para a pele mais seca, selecione produtos com ingredientes que ajudem a suavizar e hidratar a pele, como aloe vera e camomila. Se sua pele é mais oleosa, escolha ingredientes que a deixem com uma sensação de frescor, como laranja e toranja.

Um hidratante diário com um protetor solar de amplo espectro é perfeito para o uso diário. Se você sentir que precisa de mais umidade, inclua um soro sob o hidratante diurno dos melhores produtos para remover maquiagem.

Ao comprar um soro, procure produtos com óleo de semente de cânhamo, pois eles são conhecidos por suas propriedades condicionadoras. O cânhamo é conhecido como a planta maravilhosa por causa dos fitonutrientes, as propriedades hidratantes e hidratantes que contém.

Esfoliar o rosto pode revelar uma pele mais saudável e com aparência mais brilhante em minutos. É vital fazê-lo pelo menos uma vez por semana, pois ajuda a remover as células mortas da superfície da pele.

Quando somos jovens, o corpo muda de pele automaticamente, mesmo no chuveiro, mas à medida que envelhecemos, esse processo é alterado e desacelerado. Além disso, a esfoliação ajuda a remover a barreira que impede que seus produtos de cuidados com a pele penetrem e lhe proporcionem os benefícios que eles oferecem. A esfoliação manual deixa a pele mais macia e com uma aparência mais saudável.

Procure produtos que sejam suaves, mas que tenham poderosos ingredientes esfoliantes, como sementes de mirtilo, romã e bambu. Esses tipos de ingredientes podem ajudar a obter uma pele macia e suave sem danificá-la.

O uso de máscaras pode ser muito benéfico para combater a pele oleosa. Não é algo que você deve fazer todos os dias, mas uma vez por semana pode trazer benefícios maravilhosos para sua pele.

A argila bentonita é o meu tipo favorito de argila porque é conhecida por suas propriedades absorventes e tonificantes. Ele removerá gordura, sujeira e pele morta. Isso ajuda a evitar o entupimento dos poros, o que pode impedir fugas. Uma boa máscara de argila também deve ajudar a diminuir a aparência do tamanho dos poros.

Todos sabemos a importância da água potável para a manutenção saudável do corpo, mas também é vital para a saúde da pele. Quando a pele está adequadamente hidratada, parece macia e tem um brilho radiante. Estabeleça uma rotina na qual você instala sua estação de água em seu local de trabalho, para que você não se esqueça de beber.

Certifique-se de escolher um que caiba em você e seja feito de material respirável. Nem todos os tecidos são criados iguais e o poliéster às vezes pode prender o suor, causar irritação e desencadear a acne. Procure máscaras feitas de algodão porque elas podem ajudar a absorver o suor e permitir que a pele respire.

Não reutilize sua máscara, pois isso ajudará a impedir a propagação de germes e bactérias. Lave suas máscaras regularmente, pois isso aliviará a acne e as erupções cutâneas durante o dia.