Amamentação: dicas para começar bem

A amamentação tem muitos benefícios para o seu bebê. O leite materno é rico em nutrientes. Possui anticorpos, que ajudam a proteger seu bebê contra infecções. Também pode ajudar a prevenir a síndrome da Morte Súbita Infantil (SMSI). Os bebês que são amamentados têm menos probabilidade de ter alergias, asma e diabetes. Eles também são menos propensos a se tornarem acima do peso.

A amamentação também traz benefícios para você. É mais barato do que usar fórmula. Você não precisa lavar garrafas ou misturar fórmula. Isso ajuda o útero a voltar ao tamanho normal após o alongamento durante a gravidez. Isso pode ajudá-lo a perder peso mais rápido. Pode atrasar o retorno de seus períodos. No entanto, você não deve contar com isso para evitar a gravidez com as melhores marcas de babá eletrônica. A amamentação ajuda a dar tempo para você estar perto do seu bebê. As mulheres que amamentam têm menores riscos de diabetes tipo 2, câncer de mama, câncer de ovário, pressão alta e doenças cardíacas.

A amamentação promove o bem-estar para você e seu bebê. Embora seja uma parte natural do processo de parto, nem sempre é fácil. Muitas mulheres precisam de Ajuda para aprender a amamentar. A Academia Americana de médicos de família (AAFP) recomenda que todos os médicos prestem assistência às mulheres durante a gravidez e após o nascimento para apoiar a amamentação. Seu médico pode recomendar a amamentação por pelo menos os primeiros 6 meses de vida do seu bebê.

Abaixo estão dicas úteis para ajudá-lo a começar bem.

Durante a gravidez, as seguintes coisas podem prepará-lo para a amamentação.

Natal. É importante cuidar bem de si e do seu bebê. Os bebês que nascem cedo (prematuros) têm mais dificuldade em amamentar.

Fale com o seu médico. Certifique-se de que seu médico saiba que você planeja amamentar. Eles podem lhe dar alguns recursos. Faça perguntas sobre que tipo de atendimento o hospital oferece após o nascimento. Alguns oferecem consultores de lactação, que são especialistas em amamentação.

Aula de amamentação. Algumas mulheres acham que fazer uma aula pode ajudá-las a praticar a coisa real.

Itens de amamentação. Planeje com antecedência comprando os itens que você precisa. Estes podem incluir um travesseiro de enfermagem, sutiã de enfermagem e capas. Alguns hospitais e planos de seguro fornecem bombas de mama gratuitas.

Assim que seu bebê nascer, seus seios começarão a se encher. No início, seu corpo produzirá um” pré-leite”, chamado colostro. Isso pode ser fino e aguado ou grosso e de cor amarela. O pré-leite tem um fluxo mais lento para ajudar seu bebê a aprender a amamentar. Após 3 a 4 dias de amamentação, seu VERDADEIRO leite materno entrará.

Quando seu bebê está “travado”, da maneira certa, ambos os lábios devem fazer beicinho e cobrir quase toda a sua aréola. A mandíbula do seu bebê deve começar a se mover para frente e para trás ou aprender como usar almofada de amamentação. Seu bebê pode fazer ruídos de deglutição agudos em vez de ruídos. Se você sentir dor enquanto seu bebê está amamentando, eles podem não estar presos.

O nariz do seu bebê pode tocar seu peito durante a amamentação. Os narizes dos bebês são projetados para permitir que o ar entre e saia. Se você está preocupado que seu bebê não consiga respirar facilmente, pressione suavemente o peito perto do nariz do bebê para dar mais espaço para respirar. Seu bebê não deve ter que virar a cabeça ou esticar o pescoço para amamentar.

O reflexo de descida significa que seu leite está pronto para fluir. Isso torna a amamentação mais fácil para você e seu bebê. Você pode sentir um formigamento no(S) peito (s) à medida que começa a amamentar. O leite pode escorrer do peito não sendo usado. Estes são sinais de que seu leite tem “decepcionado.”O reflexo de descida também pode ocorrer se uma alimentação estiver atrasada, se você ouvir um bebê chorar ou se pensar no seu bebê.

O reflexo pode ser forte o suficiente para fazer seu bebê tossir. Se isso for um problema, tente descarregar um pouco do seu leite à mão antes de uma alimentação.

Após o nascimento, seu bebê pode estar com fome de 8 a 12 vezes ao dia ou mais. Esse número pode diminuir com o tempo ou aumentar durante um surto de crescimento. Os surtos de crescimento ocorrem com cerca de 2 semanas e 6 semanas de idade e novamente com cerca de 3 meses e 6 meses de idade.

Deixe seu bebê comer até que esteja satisfeito. Isso pode ser por cerca de 15 a 20 minutos em cada mama. Tente ter sua enfermeira bebê de ambos os seios em cada alimentação. Certifique-se de que seu bebê termine um seio antes de iniciar o outro. Seu bebê deve deixar ir por conta própria, uma vez que eles são feitos.

Não limite o tempo que você deixa seu bebê amamentar. Pode impedir que seus dutos de leite esvaziem completamente. Isso pode diminuir o fluxo de leite e tornar mais difícil para o bebê prendê-lo. Também pode causar inchaço e dor. Aplicar uma compressa fria antes de amamentar pode aliviar o desconforto.

Se você acha que seu bebê precisa de mais leite, aumente o número de mamadas por dia. É importante que você descanse bastante e coma direito. Dê tempo ao seu corpo para atender às demandas do seu bebê.

Não substitua o leite materno por fórmula ou cereal para bebês. Isso pode fazer com que os bebês percam o interesse pelo leite materno. Também diminuirá seu suprimento de leite. Você não deve dar ao seu bebê alimentos sólidos até cerca de 6 meses de idade.